Chegar com uma questão tua
Conteúdos digitais e propostas de reflexão permitem aproximar os conceitos do teu contexto. Escolhes uma situação profissional e reconheces o que gostarias de conseguir fazer ou compreender.
A experiência de aprendizagem
Aprender em ti.
Experimentar com outros.
Levar para a vida.
O que compreendes ganha outra força quando consegues usar. A proposta MPA e ETA liga preparação digital flexível, imersão e integração para aproximar desenvolvimento humano e realização profissional.
Uma ideia pode
fazer sentido.
A prática mostra como.
É possível compreender como estabelecer um limite e continuar sem encontrar as palavras no momento da conversa. Saber que queres mais visibilidade e recuar quando te pedem para apresentar uma proposta.
Num mundo de mudança, inteligência artificial e incerteza, investir nas tuas capacidades pode ajudar-te a reconhecer possibilidades e a preparar respostas. A realização profissional é uma via para construir mais escolha, recursos e qualidade de vida.
Por isso, a experiência parte de situações reconhecíveis. O objetivo é criar condições para compreender, experimentar, receber feedback e voltar a tentar, com ligação àquilo que queres fazer avançar.
MPA e ETA estão em desenvolvimento. Aqui encontras a direção da experiência; o formato final, os momentos de apoio e as condições serão apresentados antes da inscrição.
Um percurso com continuidade
Preparar.
Viver a experiência.
Integrar.
Experimentar com envolvimento
Os encontros de imersão dão espaço à prática orientada, ao diálogo e ao ensaio. Uma explicação pode tornar-se uma conversa, uma escolha ou uma nova tentativa com feedback.
Levar a descoberta à ação
Uma Ação Vital aproxima o trabalho da tua vida. Preparar uma conversa, testar um limite ou assumir um passo permite observar o que acontece e aprender com a experiência.
O que muda entre ouvir e experimentar
A tua situação
entra no trabalho.
Uma primeira tentativa
Como apresentarias a tua ideia agora? O que acontece quando sentes medo de falhar ou raiva perante uma objeção? Como responderias? A tua resposta oferece um ponto de partida concreto.
Um recurso com função
Uma pergunta, uma estrutura de mensagem ou uma preparação de atenção. Perceber o que estás a experimentar ajuda a escolher como usar.
Outra tentativa
Reformular, voltar a dizer e escutar o feedback. Comparar respostas pode tornar visível o que ficou mais claro e o que ainda pede prática.
Uma experiência possível
A conversa
que deixaste
para amanhã.
Queres propor uma alteração à tua equipa. Começas por explicar o que desejas e ensaiar como o dirias. Uma pergunta mostra que estavas a pressupor a resistência do outro antes de o ouvir.
Exploras outra maneira de abrir a conversa, experimentas uma objeção e ajustas o pedido. Escolhes um momento para aplicar e o que queres observar: o entendimento, as dúvidas, o acordo ou a informação que faltava.
Exemplo hipotético de aprendizagem. A atividade concreta depende do programa e não exige expor histórias íntimas.
Presença e facilitação
Um espaço para praticar.
Uma relação que respeita.
A proposta de facilitação aproxima explicação e experiência: ver uma demonstração, colocar uma pergunta, ensaiar e ouvir o que chegou ao outro. A presença de Nuno Cortez e da equipa serve esse trabalho, com papéis definidos para cada experiência.
Na prática, a mentoria pode ajudar-te a clarificar o que queres dizer, reconhecer um ponto em que recuas ou escolher o que testar a seguir. O objetivo é que compreendas o processo e desenvolvas mais autonomia para o usar.
Participar não exige sentir uma emoção específica, visualizar uma imagem ou partilhar algo que desejas manter privado. Podes perguntar, colocar limites e escolher entre as alternativas propostas.
As sessões individuais Código Vital têm um percurso próprio. A participação em MPA ou ETA não cria uma obrigação de comprar acompanhamento individual para completar a experiência.
O progresso
precisa de contexto.
Uma proposta mais clara. Uma pergunta que substitui uma suposição. Uma decisão que passa a ter um próximo passo. A evolução pode ser reconhecida no que consegues explicar, experimentar e aplicar.
Compreensão pessoal, competência praticada e resultado profissional são coisas relacionadas, mas diferentes. Uma reunião depende também de outras pessoas e condições. A aprendizagem ganha credibilidade quando reconhece o que mudou e o que ainda não está resolvido.
Duas experiências completas
Por onde queres
começar?
MPA · Mente. Potencial. Ação.
Quero desenvolver capacidades para um desafio.
Preparar, ensaiar, receber feedback e aplicar. A compreensão pessoal acompanha a experiência.
ETA · Essência. Transformação. Ação.Quero compreender o padrão por trás das escolhas.
Relacionar momentos, emoções e padrões com o potencial que desejas expressar. Preparar uma Ação Vital e aprender com a experiência.
Acompanhamento individualPrefiro trabalhar com atenção individual.
Conhece as Sessões de Desenvolvimento Humano com o Código Vital.
Antes de participar.
Já existem datas e inscrições?
Os programas estão em desenvolvimento. O calendário, a duração, a modalidade dos encontros, a dimensão do grupo e os acessos aos materiais serão apresentados nas condições de cada programa. Podes pedir informação sem assumir uma inscrição.
O digital substitui a experiência em grupo?
A preparação digital e a imersão têm funções diferentes no desenho: compreender e preparar, por um lado; experimentar e integrar com facilitação, por outro. A combinação final será apresentada para cada programa.
Que facilitação e apoio estão incluídos?
O papel de Nuno, os mentores, os momentos de apoio e os acessos aos materiais serão apresentados nas condições de cada programa antes da inscrição. A preparação digital, os encontros e a integração têm funções distintas. A existência de equipa não significa apoio individual ilimitado nem uma sessão privada incluída.
Preciso de escolher MPA antes de ETA?
São propostas completas com pontos de partida distintos. Não existe uma escada obrigatória de compra entre os dois programas.
Uma amostra prática
Uma situação tua.
Uma primeira Ação Vital.
Experimenta ligar uma situação profissional a uma resposta que gostarias de desenvolver e a um passo concreto. Esta amostra mostra uma forma de organizar reflexão e ação; o trabalho acompanhado permite explorar e praticar com mais profundidade.
As respostas são usadas apenas nesta amostra. O exercício não as envia ao Instituto nem as guarda numa conta.
Passo 1 de 3
Escolhe um episódio concreto, com contexto e um próximo momento possível.
Descreve algo que possas fazer. Podes reconhecer o que sentes sem precisar de deixar de o sentir para agir.
Escolhe uma ação que dependa de ti e que possas rever depois de a experimentar.
Escreve uma frase para continuar. Podes usar uma situação imaginada.
A tua primeira Ação Vital.
- A situação
- A resposta a experimentar
- O primeiro passo
Depois da ação, revê o que aconteceu: a resposta que conseguiste experimentar, a informação que recebeste e o que desejas ajustar.
Traz o desafio.
Conhece as possibilidades.
Conta-nos o que queres desenvolver e a informação de que precisas para escolher.
Pedir informação